（文/李飞 图/杜若玉）

亲爱的同学们

暑假已经接近尾声

你们的假期生活过得怎么样

为了帮助同学们调整状态

拒绝“躺平”，赶走“拖延”

迎接新的学期生活

这份“收心秘籍”请大家认真阅读哦～

慢慢恢复正常的作息时间

假期里的你是不是

晚上不睡早上不起在各大app间肆意穿梭时而哈哈大笑时而潸然泪下没有闹钟的打扰一觉睡到自然醒

but开学的日子即将到来从现在开始要调节好作息时间早睡早起逐步恢复在校的作息让精神抖擞的我们

迎接开学后的学习和生活

早睡早起

大家可以按以下方法

慢慢调整自己的状态

01

在临近开学的几天里，减少手机等娱乐设备的使用时长。

02

制定与校园同步的时间表。从今天开始，保持与平常上课一致的起床，就寝及吃饭时间。

离开家人的远航

少不了必备好物的陪伴

从收拾开学必备物品开始

找到自己的专属开学仪式感

并且最最最重要的一条

一定要更改各个购物软件的物流地址！

千万不能忘记

注意收货地址！

开学前一天一定核对下

上边是本小加油站为大家准备的

必备清单哦～

温馨提示

小萌新们准备好“自我介绍”

让别人快速记住你

迅速拓展交际网

新学期，新目标

＋

制定新学期学习计划

古人说

“凡事预则立，不预则废”

新学期到来之际

制定一份新学期的学习计划吧

路可以少走

但目标不能没有

树立切实可行的目标

并且计划好如何去达成目标

这样才能更明确、更有动力的学习

新学期新气象

愿友友们都能收获健康

学

期

计

划

每天背30个英语单词，考过四级

努力学习专业知识，争取第一

至少参加两项大型比赛，提升自己

新学期新气象

只有确定了目标

并且计划好如何去达成目标

这样才能更明确、更有动力地学习

心理调适小课堂

面临新学期的挑战

可能会有紧张或不安的情绪

不妨尝试深呼吸、冥想等

学会自我调节

保持积极乐观的心态

共同面对未知的挑战

返校安全第一

增强安全意识

返校途中留意饮食

交通和个人财产等安全

拒绝乘坐无运营资质的黑车

返校途中

警惕过度热情的陌生人

不轻易相信虚假信息

不随意透露个人信息等

牢记安全至上

时序更替，华章日新

又是一年开学日

又是一季启航时

更美的风景永远在前方

让我们以饱满的热情

和坚定的步伐

共同踏上这段新的旅程吧！