正所谓“知己知彼，百战不殆”，我相信提前掌握关于心理调适的知识，对我来说肯定是百利而无一害的。在学生时期保持良好健康的心理状态和掌握心理状态调整的技巧，这样就可以将这种状态延续到就业时期以及整个人生。 所谓心理调适，就是根据自身发展及环境的需要对自己的心理进行控制调节，从而最大限度地发挥个人的潜力，维护心理平衡，消除心理困扰。学会自我心理调适，能够帮助自己在择业遇到困难、挫折和心理冲突时，进行自我调节与控制，化解困境，排除困扰，改善心境，寻找最佳途径实现自己择业的理想和目标，不至于因受挫而使情绪一落千丈或丧失信心。因此，我要充分认识心理调适的积极作用，提高自我调适的自觉性，增强承受挫折、化解冲突和矛盾的能力，及时调整自己的心理状态，促使心理健康，顺利择业。 在我的日常生活中，我应该充满自信。

对自己抱有合理而坚定的信心，对生活的期望程度，保持实事求是，知足常乐的态度。在我以后的职业生活中，我要做到在职场活动中主动活跃。在团体中担任不可或缺的角色，而不是可有可无的。这就要求我在职时有一个阳光健康的心理。对职业保持积极乐观的态度。不可遇事推脱，唯唯诺诺，畏首畏尾，掌握工作的主动权。

总之，时刻关注自己的心境，自觉调整内在的消极心理，增强心理素质，保持乐观向上的情绪。